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Foto del escritorRhoely Hidalgo

El Reiki y sus beneficios

1.Trata la depresión

Los tratamientos de Reiki se pueden utilizar como parte de un plan de tratamiento para aliviar la depresión. Hay algunos estudios que muestran los efectos del reiki en adultos mayores que experimentan depresión, ansiedad o dolor. Por ejemplo, en un estudio de 2010 Se informó una mejora en el estado de ánimo, los síntomas físicos y el bienestar de los participantes. También se informaron sentimientos de mayor curiosidad, relajación y mejores niveles de cuidado personal. 2. Alivia la fatiga, la ansiedad y el dolor. Según una revisión de ensayos aleatorios, el reiki puede ayudar a reducir la ansiedad y el dolor. Reiki también puede ayudar a reducir la fatiga. En 2015, se realizó un estudio en el que los investigadores examinaron los efectos del reiki en las mujeres después de una cesárea. Lo que encontraron fue que el reiki redujo significativamente el dolor, la ansiedad y la frecuencia respiratoria en mujeres 1-2 días después de someterse a una cesárea. También se redujo la cantidad de analgésicos y la necesidad de estos medicamentos. Otro estudio realizado en 2015 mostró que las personas que fueron tratadas por cáncer y recibieron reiki de forma remota además de la atención médica tradicional, tenían niveles más bajos de fatiga, dolor y ansiedad. Estos niveles fueron notablemente más bajos que los del grupo que recibió solo la atención médica tradicional. Los participantes tuvieron sesiones de reiki a distancia de 30 minutos durante cinco días. Además, un estudio realizado en 2018 muestra dónde se comparó el uso de reiki con fisioterapia para aliviar el dolor de espalda en personas con hernias discales. Resultó que ambos tratamientos fueron igualmente efectivos para aliviar el dolor de espalda, sin embargo, el reiki fue más rentable y en algunos casos resultó en un tratamiento más rápido.


3. Levanta el ánimo Reiki puede ayudar a mejorar su estado de ánimo al aliviar la ansiedad y la depresión. Según los resultados de un estudio de 2017, las personas que recibieron reiki sintieron mayores beneficios para el estado de ánimo en comparación con las personas que no lo hicieron. Los participantes del estudio que tuvieron seis sesiones de 30 minutos durante un período de dos a ocho semanas mostraron mejoras en su estado de ánimo. 4. Mejora la calidad de vida Se ha demostrado en un estudio realizado en 2016 que los beneficios positivos del reiki pueden mejorar su bienestar general. En el estudio, los investigadores encontraron que el reiki contribuye a mejorar la calidad de vida de las mujeres con cáncer. Las mujeres que recibieron reiki mostraron mejoras en sus patrones de sueño, confianza en sí mismas y depresión. Notaron una sensación de calma, paz interior y relajación. 5. Puede mejorar ciertos síntomas y afecciones. Reiki también se puede utilizar para tratar: tensión, dolores de cabeza, náuseas e insomnio. La respuesta de relajación que se produce con un tratamiento de Reiki puede beneficiar estos síntomas.






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